วิธี ทอด ดักแด้
วันนี้ Cosme * net ขอนำเสนอ อาหารเมนูบำรุงสมอง โปรตีนสูง เป็นของว่างที่กินเพลินอย่าง 'แมลงทอด' อันโด่งดังและราคาไม่ถูกเลย แต่ถ้ากลัวอ้วน ต้องเลือกกันหน่อยนะคะว่าเป็นแมลงชนิดไหน เรามาดูข้อมูลโภชนาการของแมลงแตละประเภทกันดีกว่าค่ะ จะได้เลือกกินกันได้ตามรสชาติและคุณค่าแบบไม่ต้องอ้วน คุณค่าทางโภชนาการของแมลงน้ำหนัก 100 กรัม จิ้งหรีด พลังงาน 133 Kcl. โปรตีน 18. 6 กรัม ไขมัน 6. 0 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1. 0 กรัม คลอเรสเตอรอล 105 มล. ดักแด้ไหม พลังงาน 152 Kcl. โปรตีน 14. 7กรัม ไขมัน 17. 7กรัม คาร์โบไฮเดรต 4. 7 กรัม คลอเรสเตอรอล ไม่พบการศึกษา. ตั๊กแตนปาทังก้า พลังงาน 157 Kcl. โปรตีน 27. 6 กรัม ไขมัน 4. 7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1. 2 กรัม คลอเรสเตอรอล 66 มล. ตัวอ่อนต่อ พลังงาน 140 Kcl. 8 กรัม ไขมัน 6. 8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 4. 8 กรัม คลอเรสเตอรอล ไม่พบการศึกษา. แมลงกินูน พลังงาน 98 Kcl. 1 กรัม ไขมัน 1. 8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 2. 2 กรัม คลอเรสเตอรอล 32. 31 มล. หนอนไม้ไผ่หรือรถด่วน พลังงาน 231 Kcl. โปรตีน 9. 2 กรัม ไขมัน 20. 4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 2. 5 กรัม คลอเรสเตอรอล 34 มล. และเนื่องจาก แมลงทอดเหล่านี้มีโปรตีนสูง จึงมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมากมายอย่างน่าทึ่ง สำหรับแมลงที่มีกรดอะมิโนจำเป็นชนะเลิศแมลงอื่น ๆ ต้องยกให้ ดักแด้ไหม ส่วนแมลงอื่น ๆ ก็มีน้อยลงมาเล็กน้อย นับได้ว่าเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่ยังไงก็ตาม การกินแมลงทอด ควรเลือกดูร้านที่ใช้น้ำมันใหม่สีเหลืองใส ไม่ใช่น้ำมันเก่าดำปี๋ จะปลอดภัยกว่าค่ะ ขอขอบคุณภาพจาก:,,, เรียบเรียงข้อมูลโดย:
ลาบดักแด้
- รถ hummer h2 gas
- Benz e63 amg ราคา ตารางผ่อน
- วิธีใช้ “Digital Health Pass” ใบรับรองวัคซีน ผ่าน “หมอพร้อม” ไว้สำหรับเดินทาง กินข้าวที่ร้าน
- 10 อันดับอาหารแปลกที่ชาวจีนชอบกิน
- แคลอรี่ หนอนไหม, ดักแด้ | www.CalForLife.com
- Codeine syrup ขาย capsules
- Dodge Charger รถยนต์สุดเท่ดีไซน์โฉบเฉี่ยวในตำนานที่หนุ่มๆ หมายปอง » Unlockmen
- The irregulars รีวิว song
- โคก หนอง นา โมเดล ประโยชน์
- เมื่อวันหนึ่งต้องสานต่อความฝันและกิจการครอบครัว สรุปงาน ทายาทรุ่นที่สอง ของ The Cloud
- เตาปะยาง
น้ำพริกดักแด้ไหมไทยแซ่บอร่อย - GotoKnow
เป็นคนแรกๆ ที่ทำสูตรนี้เลย ทั้งสนุกและได้ช่วยเพื่อนๆ ทำอาหารของคุณ! ช่วยเราปรับปรุงผลการค้นหาให้ดีขึ้น ส่งข้อเสนอแนะ